YAŞAM

Burhaniye ilçesinde, 6.Burhaniye Bisiklet Festivali için hazırlıklar tamamlandı. Burhaniye Belediyesi ve Burhaniye Öğretmenler Mahallesi Çevre Koruma ve Güzelleştirme Derneği (BÖMÇED), Pegasus Bisiklet Grubu'nun işbirliği ile yapılacak 6. Burhaniye Bisiklet Festivali, Türkiye'nin çeşitli illerinden gelecek bisikletçilerin katılımıyla 19-22 Mayıs tarihleri arasında gerçekleşecek.     Burhaniye ve çevresindeki Madra ve Kazdağları'nda bulunan binlerce yıllık tarihi, kültür ve doğal değerlerini tanıtmak amacıyla düzenlenen...

Evinizin en sık ve yoğun temizliğe ihtiyacı olan yeri mutfaklar, doğru ve etkili şekilde temizlenmeli. Bunu yapmak için de özel yöntemler size yardımcı olacak. Etkili ve doğru uygulamalarla mutfaklarınız pırıl pırıl yapabilirsiniz. Mutfağınızı hijyenik hale getirmek için yapmanız gerekenler ise oldukça pratik işlemlerdir.   KİREÇ TUTAN EŞYALAR 1-2 yemek kaşığı limon tuzu ile kireç tutmuş eşyalarınızı parlatabilirsiniz. Çaydanlığa limon veya...

Kozmetik ürünlere şüpheyle yaklaşıyor ve onları cildinize uygulamaktan kaçınıyorsanız doğal malzemelerle yapılan özel kremi tercih edebilirsiniz. El, yüz ve cildinizin geneline uygulayabileceğiniz özel krem ile kozmetik ürünlerinin cildiniz için oluşturduğu riskten kurtulacak, teninize doğal dokunuşlar yapacaksınız.   DOĞAL KREM İÇİN GEREKLİ MALZEMELER 2 çorba kaşığı shea yağı 2-3 damla esansiyel yağ (portakal çiçeği, gül, kayısı, lavanta, tatlı badem) 1 ampül...

Dünyanın en çok tercih edilen içeceklerinden biri olan kahvenin birçok faydası var. Yüksek seviyede antioksidanlar ve faydalı besin maddeleri sayesinde kahve oldukça sağlıklı bir besindir. Fazla tüketmenin zararları konusunda uzmanlar tarafından hep uyarıldığımız kahve, yapılan yeni araştırmalar ile bu genellemeyi yıkıyor. Makul miktarda tüketilen kahvenin hiç zararlı olmadığı hatta vücuda faydalı yönlerinin de olduğu belirlendi.   BEYNİ KORUYOR Kahvenin içerisinde...

Diyetisyen Eda Balcı, sarımsağın faydalarını artırıcı tüketim yöntemlerini anlattı. Bazı durumlarda, sarımsak tüketiminin sağlık sorunlarına yol açabileceğini de dikkat çeken Balcı, "Mide ülseri, düşük tansiyon ve tiroid sorunları olan hastaların sarımsaktan uzak durması gerekiyor" diyerek uyardı. Beykent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Arş. Gör. Eda Balcı, geçmiş yıllardan bu yana dünya mutfaklarının vazgeçilmesi olan yemeklere lezzet veren,...

Sonbahara geçiş yapmaya hazırlandığımız bu günlerde evlerde konserve hazırlama telaşı yaşanıyor. Bakteri ve mikroorganizmaların oluşmaması için sterilizasyon işleminin önemine işaret eden uzmanlar, konserve yapılacak sebze ve meyvelerin çok iyi yıkanmasını, küflenmiş ürünlerin kesinlikle kullanılmamasını tavsiye ediyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Diyetisyen Özden Örkcü, konserve yapımında dikkat edilmesi gereken noktalara ilişkin değerlendirmelerde bulundu. En temel fizyolojik ihtiyaçlardan biri olan beslenmenin,...

Spor yapmayı rutine oturtmak ve bu konuda disiplin kazanmak bizi biraz zorluyor olabilir. Hırsla başlanan pazartesi sporları salı günü ertelenip sonra da unutulabiliyor. Bunu engellemek için basit birkaç çözüm olabilir... Spor yapma sebebiniz en başında kilo vermek dahi olsa uzun vadede daha sağlıklı ve kaliteli bir hayat için vazgeçemeyeceğiniz bir alışkanlık olacak. Spor yaparken salgılanan endorfin hormonuyla mutluluk düzeyiniz artacak...

Genel popülasyona göre Türk kadınlarının daha erken menopoza girdiğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Emine Zeynep Yılmaz, "Menopozun hem fiziksel hem psikolojik etkileri var.”   Genel popülasyona göre Türk kadınlarının daha erken menopoza girdiğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Emine Zeynep Yılmaz, "Menopozun hem fiziksel hem psikolojik etkileri vardır. Ateş basması, gece terlemesi, uyku bozukluğu, saç ve deride değişiklikler, sindirim sistemi problemleri, gerginlik, depresif ruh...

Kahvaltı sofralarımızın vazgeçilmezi zeytin, masamıza gelene kadar bir çok işlemden geçiyor. Bazıları yağ olarak şişelenirken bazıları ise sofralık zeytin olarak değerlendiriliyor. Ölümsüz ağacın ölümsüz meyvesi olarak bilinen zeytin sofralarımıza gelene kadar birçok işlemden geçiyor. Riccolivo Genel Müdürü Bilal Teymur zeytinin hikayesini anlattı: ''Biz Riccolivo zeytinyağı üreticisi olarak zeytinin toplanma sürecine değer veriyoruz. Sofralık zeytinler, tam olgunluk zamanında hasat edilmelidir. Hasat,...

Balıkesir'in Sındırgı ilçesinde geleneksel yöntemlerle pekmez üretimi devam ediyor.   Sındırgı'ya bağlı Düğüncüler ve Derecikören mahalleleri sakinleri, doğal yöntemlerle üzüm pekmezi üretiyor. Mahallede bulunan tarihi şaraphanelerde imece usulü ve geleneksel yöntemlerle üretilen pekmez kış sofralarının vazgeçilmezi oluyor. Kuşaktan kuşağa aktarılan pekmezin en önemli özelliği ise hiçbir katkı maddesinin kullanılmaması. Soğuk kış günlerinin vazgeçilmez gıda kaynaklarından biri olan pekmez, Türkiye'nin dört...